Según Wikipedia:
Una expresión regular, a menudo llamada también patrón, es una expresión que describe un conjunto de cadenas sin enumerar sus elementos..
En el blog Added Bytes encuentro disponible para descargar una hoja de ayuda cheat sheet sobre expresiones regulares.
Esta está disponible en inglés en formato PDF y PNG y está compuesta de una sóla hoja que contiene: anchors, sample patterns, special characters, range, etc.
RegularExpressions sin dudas, un recurso muy útil para decargar y tener siempre cerca.