Seguramente ustedes al igual que yo, pasan muchas horas frente al ordenador (computador), en mi caso hace rato que vengo con dolores de espalda que provienen de posturas viciosas, falta de ejercicio, estres y que ahora que llevo algunos meses yendo a Pilates, han comenzado a disminuir.
Acabo de leer en Genciencia un artículo extremadamente interesante para todos nosotros: La postura para sentarse en el ordenador que es traducción de uno que publicara en el Whashington Post: Posture Perfect, este tiene una serie de gráficos que ilustran la nota y que no podemos dejar ver.
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Postura frente al ordenardor (Recomendado)
